Run.GPS Community Server - nahe La Berzosa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

arg999

Sportart:

Jogging

Ort:

La Berzosa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:09	7.36	08:09	1	50	0	0	0
1.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:20	6.43	09:20	14	45	0	0	0
3.00	1.00	05:15	11.43	05:15	32	3	0	0	0
4.00	1.00	05:06	11.76	05:06	68	0	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
6.00	0.57	14:23	0.13	28:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2014 13:45:00

Dauer:

0.04:55:21

Aktive Zeit:

0.00:41:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.01	8.02	07:29	54	169	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.51	5.01	11:58	130	16	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.05	0.10	16:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
majadahonda integracion 13.04.2008	13.95	04:18
3km walking & 3km running 30.07.2008	6.93	08:39
Dieses Training	1.33	44:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:22	0.00	918	0
2	02:22	0.00:19:46	2.54	1075	0
3	01:31	0.00:44:26	6.39	915	0
4	08:18	0.00:47:03	6.47	913	0
∑	12:53