Run.GPS Community Server - majadahonda integracion nahe Las Rozas de Madrid (Spain)

Überblick

Titel:

majadahonda integracion

Sportler:

arg999

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Rozas de Madrid (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:49	12.46	04:49	51	10	0	0	0
1.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:19	13.90	04:19	9	49	0	0	0
4.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
6.00	0.53	02:11	14.44	04:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2008 10:45:00

Dauer:

0.00:28:04

Aktive Zeit:

0.00:27:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.22	04:32	54	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.20	04:14	0	50	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.19	14.24	04:13	56	32	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.22	03:57	28	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.33	04:30	3	31	0	0	0
0.00:25:00	03:04	0.68	13.22	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.95	04:18
3km walking & 3km running 30.07.2008	6.93	08:39
26.04.2014	1.33	44:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	544 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	734 m
Max. Höhe:	800 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	majadahonda integracion
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "majadahonda integracion" nahe Las Rozas de Madrid (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)