Jogging nahe La Estación (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: arg999
Sportart:Jogging
Ort: La Estación (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:40 10.29 05:50 33 35 0 0 0
2.00 2.00 11:18 10.62 05:39 14 46 0 0 0
4.00 2.00 11:24 10.53 05:42 30 43 0 0 0
6.00 2.00 13:37 8.81 06:49 47 51 0 0 0
8.00 2.00 17:19 6.93 08:40 17 120 0 0 0
10.00 2.00 09:55 12.10 04:58 110 0 0 0 0
12.00 2.00 10:10 11.80 05:05 60 0 0 0 0
14.00 1.26 06:51 11.08 05:25 13 21 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.07.2009 11:48:00
Dauer:0.01:32:18
Aktive Zeit:0.01:25:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.71 10.25 05:51 29 28 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.78 10.67 05:38 11 15 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.77 10.59 05:40 9 71 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.82 10.90 05:30 71 43 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.20 7.19 08:21 0 36 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.77 4.63 12:57 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.99 11.91 05:02 98 10 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.02 12.10 04:57 52 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.86 11.13 05:23 36 21 0 0 0
0.01:30:00 02:18 0.37 9.60 06:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:35 /km
Max. Tempo: 04:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
campo de tiro Moralzarzal 18.03.2008 11.87 05:03
15k 13.03.2008 11.45 05:15
1dehesa y vuelta Moral hasta Cenador 15.04.2008 11.44 05:15
10.05.2009 11.43 05:15
21.02.2008 11.41 05:15
19.02.2008 11.17 05:22
empuriabrava1 17.07.2008 10.72 05:36
Dieses Training 9.92 06:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1245 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:00:50 0.03 966 0
2 02:04 0.00:43:17 7.59 1013 0
3 04:00 0.00:54:43 8.75 1122 0
∑ 06:42

Höhe
Min. Höhe:947 m
Max. Höhe:1138 m
Aufstieg (GPS):216 m
Abstieg (GPS):239 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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