Run.GPS Community Server - nahe Rüschlikon / Rührets (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stony

Sportart:

Jogging

Ort:

Rüschlikon / Rührets (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:45	2.18	27:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:06	2.29	26:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:40	1.80	33:20	0	0	0	0	0
2.00	0.49	16:40	1.78	33:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2014 18:09:00

Dauer:

0.01:10:40

Aktive Zeit:

0.00:21:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.95	30:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.03	19:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.66	36:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.75	34:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.40	42:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:40	0.00	0.08	22:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:35 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2014	2.36	25:24
13.04.2014	2.21	27:12
Dieses Training	2.12	28:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:00:22	0.01	563	0
2	02:07	0.00:05:00	0.28	564	0
3	04:45	0.00:08:35	0.44	577	0
4	03:02	0.00:15:25	0.64	573	0
5	03:20	0.00:19:33	0.77	574	0
6	02:15	0.00:26:04	1.19	574	0
7	02:38	0.00:29:18	1.28	574	0
8	01:41	0.00:33:01	1.41	579	0
9	01:58	0.00:35:29	1.49	580	0
10	06:02	0.00:38:01	1.54	576	0
11	02:53	0.00:44:53	1.69	579	0
12	01:30	0.00:49:15	1.84	579	0
13	01:53	0.00:51:30	1.91	580	0
14	02:29	0.00:54:31	2.01	579	0
15	04:52	0.00:58:47	2.23	578	0
16	04:38	0.01:04:31	2.34	582	0
∑	48:06