Run.GPS Community Server - nahe Rüschlikon / Rührets (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stony

Sportart:

Jogging

Ort:

Rüschlikon / Rührets (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:26	1.63	36:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:25	1.83	32:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:26	2.41	24:52	0	0	0	0	0
2.50	0.17	02:48	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 12:54:00

Dauer:

0.01:12:34

Aktive Zeit:

0.00:22:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.50	40:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.74	34:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.77	33:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.01	29:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:34	0.16	3.75	16:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:31 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.21	27:12
10.04.2014	2.12	28:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:38	0.01	571	0
2	02:59	0.00:06:23	0.31	574	0
3	04:34	0.00:10:38	0.51	580	0
4	04:20	0.00:16:58	0.70	589	0
5	05:28	0.00:22:41	0.85	578	0
6	02:44	0.00:31:29	1.28	562	0
7	02:44	0.00:35:01	1.37	570	0
8	01:52	0.00:39:01	1.49	570	0
9	01:41	0.00:41:37	1.55	572	0
10	03:21	0.00:44:22	1.65	573	0
11	02:50	0.00:48:50	1.76	579	0
12	02:04	0.00:53:26	1.92	581	0
13	01:50	0.00:56:20	1.99	584	0
14	01:35	0.00:59:12	2.11	582	0
15	03:03	0.01:02:58	2.36	578	0
16	04:02	0.01:07:07	2.46	589	0
∑	48:07