Jogging nahe Hamburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fernweh
Sportart:Jogging
Ort: Hamburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:15 9.60 06:15 13 14 0 0 0
1.00 1.00 05:15 11.43 05:15 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:18 11.32 05:18 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:43 10.50 05:43 2 27 0 0 0
4.00 1.00 05:24 11.11 05:24 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:18 11.32 05:18 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:25 11.08 05:25 13 19 0 0 0
7.00 1.00 06:08 9.78 06:08 0 0 0 0 0
8.00 0.09 00:35 9.34 06:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.04.2014 17:15:00
Dauer:0.00:45:25
Aktive Zeit:0.00:44:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.85 10.18 05:54 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.91 10.94 05:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.94 11.26 05:20 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.87 10.41 05:46 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.93 11.22 05:21 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.91 10.95 05:29 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.96 11.58 05:11 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.78 9.35 06:25 0 0 0 0 0
0.00:45:00 00:25 0.03 4.53 13:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.69 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:30 /km
Max. Tempo: 03:48 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.08.2014 11.82 05:05
03.07.2014 11.54 05:12
30.03.2016 11.48 05:14
21.08.2014 11.48 05:14
01.07.2014 11.36 05:17
27.08.2014 11.07 05:25
28.03.2022 11.06 05:25
14.02.2014 11.05 05:26
Dieses Training 10.69 05:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:742 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:153.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:182
Durchschnittliche Schrittlänge:1,18 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:00:08 0.01 4.76 12:36 0 0 0 0 0
2 0.00:00:19 0.01 2.44 24:35 0 0 0 0 0

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:44 m
Max. Höhe:87 m
Aufstieg (GPS):108 m
Abstieg (GPS):106 m
Aufstieg (Topo):41 m
Abstieg (Topo):42 m

Weitere Informationen
Route: unnamed
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8730 - expresslte (Android) running Run.GPS 2.8.2 Full build 3222
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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