Jogging nahe Hamburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fernweh
Sportart:Jogging
Ort: Hamburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.66 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:11 9.70 06:11 57 89 0 0 0
1.00 1.00 04:58 12.08 04:58 32 7 0 0 0
2.00 1.00 05:14 11.46 05:14 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:10 11.61 05:10 12 12 0 0 0
4.00 1.00 04:36 13.04 04:36 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:09 14.46 04:09 0 0 0 0 0
6.00 1.00 04:47 12.54 04:47 7 12 0 0 0
7.00 1.00 05:00 12.00 05:00 15 23 0 0 0
8.00 0.66 03:48 10.41 05:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.08.2014 18:39:00
Dauer:0.00:43:57
Aktive Zeit:0.00:41:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.69 8.28 07:15 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.07 12.90 04:39 29 39 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.96 11.51 05:13 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.99 11.88 05:03 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.11 13.34 04:30 10 10 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.12 13.47 04:27 12 7 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.05 12.63 04:45 7 12 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.98 11.80 05:05 0 0 0 0 0
0.00:40:00 03:57 0.68 10.27 05:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.65 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:45 /km
Max. Tempo: 02:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 11.82 05:05
03.07.2014 11.54 05:12
30.03.2016 11.48 05:14
21.08.2014 11.48 05:14
01.07.2014 11.36 05:17
27.08.2014 11.07 05:25
14.02.2014 11.05 05:26
10.04.2014 11.05 05:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:778 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:199
Durchschnittliche Schrittlänge:1,31 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:13 0.00:00:51 0.00 56 0
∑ 01:13

Höhe
Min. Höhe:1 m
Max. Höhe:89 m
Aufstieg (GPS):172 m
Abstieg (GPS):168 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):40 m

Weitere Informationen
Route: Aussenalster on GPSies.com
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8730 - expresslte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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