Jogging nahe Unterschäftlarn (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Unterschäftlarn (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:37 9.51 06:19 32 21 118 59 175
2.00 2.00 17:27 6.88 08:44 19 29 149 121 168
4.00 2.00 12:42 9.45 06:21 12 16 162 135 180
6.00 2.00 13:28 8.91 06:44 47 36 159 131 186
8.00 2.00 11:42 10.26 05:51 12 23 163 150 175
10.00 2.00 11:36 10.34 05:48 10 4 163 146 174
12.00 2.00 11:47 10.18 05:54 25 16 163 145 177
14.00 2.00 12:55 9.29 06:28 30 27 152 118 170
16.00 1.62 10:08 9.62 06:14 33 28 160 142 171

Zeit
Datum/Zeit:10.03.2014 18:20:00
Dauer:0.01:54:26
Aktive Zeit:0.01:51:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.69 10.12 05:56 30 26 110 59 175
0.00:10:00 10:00 1.28 7.69 07:48 13 8 153 128 168
0.00:20:00 10:00 1.03 6.19 09:41 9 19 145 121 159
0.00:30:00 10:00 1.73 10.36 05:48 12 7 162 144 175
0.00:40:00 10:00 1.18 7.07 08:29 12 46 160 131 186
0.00:50:00 10:00 1.79 10.71 05:36 39 7 160 139 174
0.01:00:00 10:00 1.67 9.99 06:00 10 16 164 150 175
0.01:10:00 10:00 1.73 10.41 05:46 11 4 163 146 173
0.01:20:00 10:00 1.74 10.41 05:46 25 15 163 145 177
0.01:30:00 10:00 1.48 8.86 06:46 17 19 150 118 170
0.01:40:00 10:00 1.71 10.27 05:50 26 35 161 150 171
0.01:50:00 04:26 0.61 8.23 07:17 0 0 157 142 171

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.41 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:20 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 15.03.2008 37.12 01:37
27.09.2008 15.53 03:52
12.01.2025 12.06 04:59
11.03.2007 11.94 05:01
Würm - Nymphenburg 17km 02.03.2008 11.37 05:17
16.02.2020 11.30 05:19
18.04.2019 11.18 05:22
25.05.2019 11.15 05:23
Dieses Training 9.24 06:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1842 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.5 bpm
Min. Herzfrequenz:59 bpm
Max. Herzfrequenz:191 bpm
Herzeffizienz:1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:165.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:0,96 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:29:56 3.63 610 0
2 00:30 0.00:45:57 6.00 624 0
∑ 01:00

Höhe
Min. Höhe:592 m
Max. Höhe:660 m
Aufstieg (GPS):209 m
Abstieg (GPS):230 m
Aufstieg (Topo):150 m
Abstieg (Topo):150 m

Weitere Informationen
Route: Isar Schäftlarn 17km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: One S - ville (Android) running Run.GPS 2.8.2 Full Pro build 3196
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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