Run.GPS Community Server - nahe Cortijada de Marín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Cortijada de Marín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	123	86	149
0.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	131	107	140
1.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	115	41	150
1.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	151	145	157
2.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	154	147	161
2.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	156	150	163
3.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	154	150	163
3.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	157	153	164
4.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	160	155	166
4.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	161	157	167
5.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	168	161	182
5.50	0.11	00:21	18.19	03:18	0	0	184	183	185

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2009 10:39:00

Dauer:

0.00:38:16

Aktive Zeit:

0.00:37:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.56	07:01	0	0	124	86	149
0.00:05:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	119	41	148
0.00:10:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	151	145	157
0.00:15:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	156	150	163
0.00:20:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	154	150	163
0.00:25:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	158	153	166
0.00:30:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	161	155	167
0.00:35:00	03:16	0.57	10.50	05:43	0	0	170	161	185

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	12.54	04:47
26.02.2015	12.20	04:55
30.05.2012	11.25	05:20
02.05.2012	11.10	05:24
25.08.2009	10.94	05:29
02.04.2012	10.93	05:29
15.04.2012	10.86	05:31
14.03.2012	10.85	05:32
Dieses Training	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	551 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	39 bpm
Max. Herzfrequenz:	185 bpm
Herzeffizienz:	0.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	77.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	111
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	12 m
Max. Höhe:	22 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Cortijada de Marín (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)