Run.GPS Community Server - nahe Berge (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Jogging

Ort:

Berge (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	126	95	138
0.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	134	130	138
1.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	135	132	137
1.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	133	131	138
2.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	134	133	137
2.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	134	131	137
3.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	133	132	138
3.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	135	133	137
4.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	134	133	136
4.50	0.15	01:01	8.66	06:56	0	0	134	133	136

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2014 14:04:00

Dauer:

0.00:35:06

Aktive Zeit:

0.00:34:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	128	95	138
0.00:05:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	135	130	138
0.00:10:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	133	131	138
0.00:15:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	134	131	137
0.00:20:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	134	132	138
0.00:25:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	134	132	137
0.00:30:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	134	133	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.12.2016	9.45	06:21
30.08.2013	8.92	06:43
06.12.2014	8.85	06:47
14.12.2014	8.75	06:52
20.11.2015	8.73	06:52
23.11.2014	8.30	07:14
Dieses Training	7.94	07:33
08.06.2014	7.87	07:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	448 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	133.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	93 bpm
Max. Herzfrequenz:	140 bpm
Herzeffizienz:	0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	160.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	167
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,83 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	88 m
Max. Höhe:	127 m
Aufstieg (GPS):	109 m
Abstieg (GPS):	100 m
Aufstieg (Topo):	25 m
Abstieg (Topo):	21 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Berge (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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