Run.GPS Community Server - nahe Berge (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Jogging

Ort:

Berge (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	115	82	127
0.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	130	127	137
1.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	131	129	133
1.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	132	130	135
2.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	133	131	137
2.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	133	130	136
3.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	134	132	137
3.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	133	130	138
4.00	0.47	03:07	8.98	06:41	0	0	137	133	142

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2013 11:44:00

Dauer:

0.00:30:01

Aktive Zeit:

0.00:29:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	120	82	132
0.00:05:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	131	129	137
0.00:10:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	132	130	137
0.00:15:00	05:00	0.74	8.83	06:47	0	0	133	130	136
0.00:20:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	134	130	138
0.00:25:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	135	132	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.92	06:43
06.12.2014	8.85	06:47
14.12.2014	8.75	06:52
20.11.2015	8.73	06:52
23.11.2014	8.30	07:14
25.01.2014	7.94	07:33
08.06.2014	7.87	07:37
23.01.2014	7.69	07:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	366 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	131.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	142 bpm
Herzeffizienz:	1.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	50 m
Aufstieg (GPS):	139 m
Abstieg (GPS):	132 m
Aufstieg (Topo):	26 m
Abstieg (Topo):	22 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Berge (Germany)

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