Run.GPS Community Server - nahe Webling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Jogging

Ort:

Webling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	128	68	170
0.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	125	84	159
1.00	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	144	137	154
1.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	145	143	148
2.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	145	143	147
2.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	143	141	147
3.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	144	142	146
3.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	150	145	157
4.00	0.50	03:33	8.42	07:08	0	0	153	151	155

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2014 17:57:00

Dauer:

0.00:30:57

Aktive Zeit:

0.00:30:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	123	68	170
0.00:05:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	144	128	155
0.00:10:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	145	144	148
0.00:15:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	143	141	147
0.00:20:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	145	142	154
0.00:25:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	151	148	157
0.00:30:00	00:57	0.12	7.32	08:12	0	0	154	154	155

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.11.2013	8.78	06:50
10.12.2013	8.77	06:50
Dieses Training	8.72	06:53
16.11.2013	8.47	07:05
01.11.2013	8.41	07:08
09.01.2014	8.40	07:08
18.04.2014	8.27	07:15
27.03.2014	8.18	07:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	451 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	142.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	68 bpm
Max. Herzfrequenz:	170 bpm
Herzeffizienz:	1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	167.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	178
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,87 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	515 m
Max. Höhe:	547 m
Aufstieg (GPS):	52 m
Abstieg (GPS):	32 m
Aufstieg (Topo):	34 m
Abstieg (Topo):	36 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HUAWEI Y300-0100 - hwY300-0100 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Webling (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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