Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:02	9.97	06:01	31	95	0	0	0
2.00	2.00	11:46	10.20	05:53	8	72	0	0	0
4.00	2.00	13:15	9.06	06:38	37	25	0	0	0
6.00	2.00	12:22	9.70	06:11	65	82	0	0	0
8.00	2.00	11:39	10.30	05:50	44	31	0	0	0
10.00	2.00	11:45	10.21	05:53	62	11	0	0	0
12.00	2.00	12:00	10.00	06:00	56	1	0	0	0
14.00	0.47	02:43	10.40	05:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2013 17:42:00

Dauer:

0.01:27:37

Aktive Zeit:

0.01:22:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.90	06:04	36	95	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.30	05:50	17	69	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.40	05:46	30	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.57	07:00	20	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.72	06:10	63	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.18	05:54	38	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.09	05:57	59	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.97	06:01	60	35	0	0	0
0.01:20:00	07:37	1.29	10.13	05:55	80	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:21	1.00	9.44	06:21	0	0	0	0	0
2	0.00:05:38	1.00	10.64	05:38	95	31	0	0	0
3	0.00:05:45	1.00	10.42	05:45	52	37	0	0	0
4	0.00:06:00	1.00	10.00	06:00	95	21	0	0	0
5	0.00:05:41	1.00	10.53	05:42	76	39	0	0	0
6	0.00:07:35	1.00	7.93	07:34	79	37	0	0	0
7	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	71	60	0	0	0
8	0.00:06:28	1.01	9.31	06:27	130	54	0	0	0
9	0.00:05:44	1.00	10.48	05:44	135	67	0	0	0
10	0.00:05:58	1.00	10.05	05:58	165	44	0	0	0
11	0.00:06:02	1.01	9.98	06:01	171	41	0	0	0
12	0.00:05:44	1.00	10.44	05:45	171	58	0	0	0
13	0.00:06:15	1.00	9.59	06:15	175	40	0	0	0
14	0.00:05:46	1.00	10.39	05:46	188	70	0	0	0