Run.GPS Community Server - nahe Getafe (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

karppinen

Sportart:

Jogging

Ort:

Getafe (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:56	12.16	04:56	16	6	0	0	0
1.00	1.00	04:43	12.72	04:43	1	12	0	0	0
2.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:44	12.68	04:44	5	1	0	0	0
4.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:11	11.58	05:11	4	8	0	0	0
6.00	0.26	01:21	11.50	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2013 20:19:00

Dauer:

0.00:30:05

Aktive Zeit:

0.00:30:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.44	04:50	17	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.81	04:41	0	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.45	04:28	0	21	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.89	04:39	5	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.02	12.23	04:54	0	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2013	13.22	04:32
16.01.2014	13.16	04:34
18.10.2013	13.09	04:35
27.02.2014	13.04	04:36
08.04.2014	13.01	04:37
25.09.2010	12.95	04:38
11.09.2010	12.87	04:40
16.10.2013	12.85	04:40
Dieses Training	12.48	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:56	1.01	12.23	04:54	0	0	0	0	0
2	0.00:04:43	1.01	12.80	04:41	19	18	0	0	0
3	0.00:04:32	1.00	13.20	04:33	41	0	0	0	0
4	0.00:04:42	1.00	12.74	04:43	28	5	0	0	0
5	0.00:04:36	1.00	13.02	04:36	17	5	0	0	0
6	0.00:05:11	1.00	11.58	05:11	25	5	0	0	0