Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:46	10.20	05:53	24	90	0	0	0
2.00	2.00	11:41	10.27	05:51	30	75	0	0	0
4.00	2.00	12:14	9.81	06:07	47	63	0	0	0
6.00	2.00	12:07	9.90	06:03	42	75	0	0	0
8.00	2.00	11:11	10.73	05:36	72	49	0	0	0
10.00	2.00	21:21	5.62	10:41	59	16	0	0	0
12.00	1.70	02:01	50.46	01:11	0	0	0	0	0
14.00	-0.30	02:22	-7.70	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2013 17:51:00

Dauer:

0.01:24:47

Aktive Zeit:

0.01:22:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.11	05:56	25	90	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.52	05:42	7	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.46	06:21	42	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.54	05:42	40	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.73	06:10	29	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.83	11.00	05:27	60	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.90	06:04	37	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:47	3.12	39.13	01:32	79	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
08.10.2012	11.09	05:24
07.12.2011	10.98	05:28
14.01.2012	10.98	05:28
Dieses Training	9.69	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:06	1.00	9.84	06:06	0	0	0	0	0
2	0.00:05:38	1.00	10.62	05:39	90	25	0	0	0
3	0.00:05:49	1.00	10.32	05:49	63	20	0	0	0
4	0.00:05:50	1.01	10.32	05:49	104	45	0	0	0
5	0.00:06:39	1.01	9.05	06:38	97	67	0	0	0
6	0.00:05:36	1.00	10.71	05:36	125	70	0	0	0
7	0.00:05:51	1.00	10.27	05:51	133	64	0	0	0
8	0.00:06:22	1.00	9.42	06:22	185	35	0	0	0
9	0.00:05:35	1.00	10.75	05:35	197	70	0	0	0
10	0.00:05:34	1.00	10.77	05:34	235	64	0	0	0
11	0.00:05:31	1.01	10.97	05:28	230	88	0	0	0
12	0.00:16:02	1.00	3.74	16:03	234	90	0	0	0
13	0.00:02:17	1.02	26.82	02:14	229	151	0	0	0