Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:59	10.01	06:00	27	101	0	0	0
2.00	2.00	12:06	9.92	06:03	25	63	0	0	0
4.00	2.00	10:40	11.25	05:20	24	44	0	0	0
6.00	2.00	11:01	10.89	05:31	53	78	0	0	0
8.00	2.00	11:18	10.62	05:39	68	38	0	0	0
10.00	2.00	16:37	7.22	08:18	68	29	0	0	0
12.00	1.21	09:12	7.89	07:36	0	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2013 18:01:00

Dauer:

0.01:22:54

Aktive Zeit:

0.01:14:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.16	05:54	27	101	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.94	06:02	6	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.34	05:48	35	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.98	11.89	05:03	75	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.57	05:40	44	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.80	06:07	60	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.76	16.56	03:37	50	65	0	0	0
0.01:20:00	02:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	12.32	04:52
08.01.2012	12.03	04:59
29.07.2012	11.77	05:06
20.04.2012	11.42	05:15
06.05.2012	11.41	05:15
13.04.2012	11.06	05:25
07.12.2011	10.98	05:28
18.01.2012	10.96	05:29
Dieses Training	9.56	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:14	1.00	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2	0.00:05:42	1.00	10.55	05:41	101	28	0	0	0
3	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	53	37	0	0	0
4	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	84	32	0	0	0
5	0.00:05:39	1.00	10.63	05:39	93	47	0	0	0
6	0.00:05:01	1.00	11.96	05:01	65	62	0	0	0
7	0.00:05:03	1.00	11.89	05:03	79	109	0	0	0
8	0.00:06:03	1.01	9.96	06:01	154	92	0	0	0
9	0.00:05:22	1.00	11.18	05:22	154	87	0	0	0
10	0.00:05:51	1.00	10.23	05:52	193	79	0	0	0
11	0.00:14:43	1.01	4.11	14:36	199	103	0	0	0
12	0.00:01:57	1.01	31.06	01:56	226	52	0	0	0
13	0.00:01:40	1.02	36.60	01:38	224	53	0	0	0