Run.GPS Community Server - nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:23	10.54	05:41	13	11	145	65	166
2.00	2.00	11:17	10.64	05:38	18	8	155	143	162
4.00	2.00	11:39	10.30	05:50	15	20	156	145	164
6.00	2.00	11:35	10.36	05:48	36	29	157	138	167
8.00	2.00	11:31	10.42	05:46	14	27	159	148	168
10.00	2.00	11:08	10.78	05:34	37	22	163	150	173
12.00	2.00	14:05	8.52	07:02	31	36	129	79	169
14.00	2.00	11:06	10.81	05:33	17	18	163	146	180
16.00	0.02	00:09	8.19	07:19	0	0	165	165	165

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2013 14:00:00

Dauer:

0.01:33:57

Aktive Zeit:

0.01:33:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.77	10.60	05:40	13	6	143	65	165
0.00:10:00	10:00	1.78	10.66	05:38	13	13	157	143	166
0.00:20:00	10:00	1.76	10.58	05:40	8	12	154	145	164
0.00:30:00	10:00	1.72	10.30	05:49	29	20	158	138	167
0.00:40:00	10:00	1.73	10.36	05:48	23	20	157	138	167
0.00:50:00	10:00	1.72	10.30	05:50	24	17	160	148	170
0.01:00:00	10:00	1.67	10.00	06:00	17	37	162	125	173
0.01:10:00	10:00	1.42	8.52	07:02	29	18	117	79	169
0.01:20:00	10:00	1.77	10.64	05:38	7	16	162	151	171
0.01:30:00	03:57	0.69	10.55	05:41	0	0	165	146	180

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2009	13.47	04:27
22.04.2012	12.16	04:56
04.03.2012	12.07	04:58
17.03.2012	12.05	04:59
20.02.2013	12.00	05:00
13.02.2013	11.98	05:00
02.01.2013	11.94	05:01
09.01.2013	11.88	05:03
Dieses Training	10.23	05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1430 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	65 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	147.8
Min. Trittfrequenz:	17
Max. Trittfrequenz:	234
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,16 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	55 m
Max. Höhe:	84 m
Aufstieg (GPS):	165 m
Abstieg (GPS):	175 m
Aufstieg (Topo):	66 m
Abstieg (Topo):	67 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC One S - ville (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lichtenrade (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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