Run.GPS Community Server - nahe Buda (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Buda (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
5.50	0.42	03:37	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2013 19:01:00

Dauer:

0.00:49:59

Aktive Zeit:

0.00:46:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.45	09:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:59	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2017	11.48	05:14
10.10.2013	11.01	05:27
30.06.2016	10.61	05:39
26.08.2012	10.04	05:58
20.01.2011	9.83	06:06
07.08.2011	9.81	06:07
07.03.2011	9.78	06:08
22.01.2011	9.75	06:09
Dieses Training	7.10	08:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:22	1.00	8.16	07:21	0	0	0	0	0
2	0.00:08:06	1.00	7.42	08:05	14	26	0	0	0
3	0.00:08:19	1.01	7.25	08:17	33	28	0	0	0
4	0.00:09:51	1.00	6.10	09:50	40	35	0	0	0
5	0.00:08:40	1.00	6.93	08:39	31	58	0	0	0
6	0.00:07:37	0.90	7.10	08:27	45	56	0	0	0