Run.GPS Community Server - nahe Schänis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Jogging

Ort:

Schänis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:41	8.98	06:41	6	10	114	67	127
1.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	126	119	133
2.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	130	118	145
3.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	130	104	150
4.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	9	128	107	161
5.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	138	126	166
6.00	1.00	06:30	9.23	06:30	20	12	131	120	141
7.00	0.38	02:32	8.93	06:43	0	0	134	131	139

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2013 19:34:00

Dauer:

0.00:50:20

Aktive Zeit:

0.00:49:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	111	67	127
0.00:05:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	127	123	133
0.00:10:00	05:00	0.70	8.40	07:09	0	0	124	118	129
0.00:15:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	133	120	145
0.00:20:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	124	104	139
0.00:25:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	129	107	150
0.00:30:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	133	120	161
0.00:35:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	138	126	166
0.00:40:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	129	120	138
0.00:45:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	135	131	141
0.00:50:00	00:20	0.01	1.03	58:30	0	0	131	131	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GPS DEFEKT 4km 18.11.2009	18.09	03:19
19.08.2013	9.99	06:01
Spreitenbach 30.03.2015	9.89	06:04
24.06.2013	9.85	06:06
Spreitenbach 22.12.2014	9.80	06:07
26.08.2013	9.77	06:09
Abendlauf #ImReady 11.07.2019	9.65	06:13
Spreitenbach 19.01.2015	9.53	06:18
Dieses Training	8.79	06:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	392 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	128.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	67 bpm
Max. Herzfrequenz:	166 bpm
Herzeffizienz:	1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	155.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	214
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,95 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	430 m
Max. Höhe:	453 m
Aufstieg (GPS):	67 m
Abstieg (GPS):	75 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	29 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Schänis (Switzerland)

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