Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:37	9.51	06:19	1	99	0	0	0
2.00	2.00	12:37	9.51	06:19	27	70	0	0	0
4.00	2.00	11:20	10.59	05:40	30	36	0	0	0
6.00	2.00	12:16	9.78	06:08	61	87	0	0	0
8.00	2.00	11:44	10.23	05:52	63	37	0	0	0
10.00	2.00	12:11	9.85	06:05	62	3	0	0	0
12.00	2.00	11:45	10.21	05:53	87	12	0	0	0
14.00	1.57	10:00	9.44	06:21	32	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2013 19:13:00

Dauer:

0.01:34:35

Aktive Zeit:

0.01:30:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	4	94	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.52	06:18	8	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.38	05:47	36	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.51	05:43	34	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.54	06:17	48	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.11	05:56	36	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.70	06:11	55	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.47	05:44	44	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.59	9.55	06:17	54	11	0	0	0
0.01:30:00	04:35	0.70	9.22	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
19.03.2012	11.55	05:12
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.88	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:48	1.00	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2	0.00:05:47	1.00	10.39	05:46	99	1	0	0	0
3	0.00:06:40	1.00	9.01	06:40	118	14	0	0	0
4	0.00:05:57	1.00	10.08	05:57	145	15	0	0	0
5	0.00:05:42	1.01	10.58	05:40	114	37	0	0	0
6	0.00:05:37	1.00	10.66	05:38	126	24	0	0	0
7	0.00:05:53	1.00	10.19	05:53	141	61	0	0	0
8	0.00:06:24	1.00	9.35	06:25	186	69	0	0	0
9	0.00:05:34	1.01	10.80	05:33	126	106	0	0	0
10	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	155	94	0	0	0
11	0.00:06:18	1.01	9.58	06:16	159	94	0	0	0
12	0.00:05:56	1.00	10.12	05:56	159	95	0	0	0
13	0.00:05:40	1.00	10.58	05:40	172	122	0	0	0
14	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	158	183	0	0	0
15	0.00:06:21	1.01	9.47	06:20	175	149	0	0	0