Jogging nahe Hortaleza (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: cokemon
Sportart:Jogging
Ort: Hortaleza (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:58 10.94 05:29 70 29 0 0 0
2.00 2.00 10:29 11.45 05:14 46 13 0 0 0
4.00 2.00 12:00 10.00 06:00 24 46 0 0 0
6.00 2.00 11:23 10.54 05:41 26 42 0 0 0
8.00 2.00 12:49 9.36 06:25 67 87 0 0 0
10.00 2.00 11:51 10.13 05:56 60 38 0 0 0
12.00 2.00 12:17 9.77 06:09 31 40 0 0 0
14.00 2.00 12:08 9.89 06:04 23 24 0 0 0
16.00 2.00 12:36 9.52 06:18 35 26 0 0 0
18.00 2.00 13:02 9.21 06:31 23 29 0 0 0
20.00 2.00 14:15 8.42 07:08 41 65 0 0 0
22.00 0.04 00:34 4.65 12:55 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.08.2013 10:32:00
Dauer:0.02:14:31
Aktive Zeit:0.02:09:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.73 11.19 05:22 102 39 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.45 10.36 05:47 47 70 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.21 9.62 06:14 88 128 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.28 9.83 06:06 82 53 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.24 9.71 06:11 55 54 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.17 9.52 06:18 35 35 0 0 0
0.02:00:00 14:31 1.96 8.12 07:23 36 64 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.83 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.91 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:53 /km
Max. Tempo: 03:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Media Maratón Villa de Madrid 06.04.2014 10.81 05:33
29.03.2015 10.73 05:35
Medio Maraton Villa de Madrid 07.04.2013 10.49 05:43
Dieses Training 9.83 06:06
07.02.2015 9.41 06:23
21.06.2011 7.68 07:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2061 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:134.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:193
Durchschnittliche Schrittlänge:1,26 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:34 0.02:07:47 21.21 743 0
2 01:44 0.02:10:05 21.47 792 0
∑ 03:18

Höhe
Min. Höhe:676 m
Max. Höhe:796 m
Aufstieg (GPS):447 m
Abstieg (GPS):449 m
Aufstieg (Topo):285 m
Abstieg (Topo):286 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P990 - star (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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