Jogging nahe Berge (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tocra
Sportart:Jogging
Ort: Berge (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.42 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 111 78 126
0.50 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 133 127 137
1.00 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 135 133 138
1.50 0.50 04:29 6.69 08:58 0 0 122 87 134
2.00 0.50 04:26 6.77 08:52 0 0 115 90 125
2.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 117 87 135
3.00 0.42 02:58 8.51 07:03 0 0 132 128 141

Zeit
Datum/Zeit:20.08.2013 09:40:00
Dauer:0.00:25:35
Aktive Zeit:0.00:23:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.33 9.92 06:03 0 0 108 78 123
0.00:02:00 02:00 0.26 7.82 07:40 0 0 121 107 131
0.00:04:00 02:00 0.32 9.74 06:10 0 0 134 132 137
0.00:06:00 02:00 0.32 9.68 06:12 0 0 135 134 138
0.00:08:00 02:00 0.31 9.39 06:23 0 0 134 133 137
0.00:10:00 02:00 0.28 8.41 07:08 0 0 129 124 134
0.00:12:00 02:00 0.15 4.38 13:42 0 0 116 88 133
0.00:14:00 02:00 0.22 6.45 09:18 0 0 108 87 122
0.00:16:00 02:00 0.28 8.42 07:08 0 0 122 117 125
0.00:18:00 02:00 0.18 5.46 11:00 0 0 101 87 115
0.00:20:00 02:00 0.28 8.26 07:16 0 0 121 115 127
0.00:22:00 02:00 0.29 8.63 06:57 0 0 134 129 141
0.00:24:00 01:35 0.20 7.66 07:50 0 0 130 128 133

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.02 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.06 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:00 /km
Max. Tempo: 04:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.08.2013 9.91 06:03
24.07.2013 8.32 07:13
Dieses Training 8.02 07:29
13.01.2014 7.50 08:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:278 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:122.5 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:142 bpm
Herzeffizienz:1.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.00:13:10 1.95 49 0
∑ 00:35

Höhe
Min. Höhe:27 m
Max. Höhe:53 m
Aufstieg (GPS):50 m
Abstieg (GPS):49 m
Aufstieg (Topo):15 m
Abstieg (Topo):23 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT26i - LT26i (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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