Run.GPS Community Server - nahe Vacha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fredbau

Sportart:

Jogging

Ort:

Vacha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	131	89	146
0.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	140	134	147
1.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	140	98	153
1.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	152	148	159
2.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	156	154	160
2.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	156	155	158
3.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	154	152	157
3.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	159	153	166
4.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	162	158	170
4.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	168	166	171
5.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	174	171	176
5.50	0.03	00:14	8.18	07:20	0	0	177	177	177

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2013 13:38:00

Dauer:

0.00:38:06

Aktive Zeit:

0.00:37:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	133	89	146
0.00:05:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	140	98	153
0.00:10:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	153	148	159
0.00:15:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	157	155	160
0.00:20:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	154	152	158
0.00:25:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	160	156	166
0.00:30:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	167	160	171
0.00:35:00	03:06	0.47	9.14	06:34	0	0	174	172	177

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2013	9.88	06:04
07.04.2013	9.78	06:08
28.01.2013	9.60	06:15
11.03.2013	9.55	06:17
09.06.2013	9.22	06:30
03.03.2013	9.08	06:37
15.04.2013	9.00	06:40
27.02.2013	8.99	06:41
Dieses Training	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	637 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	0.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	123.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	159
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,19 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	265 m
Max. Höhe:	315 m
Aufstieg (GPS):	29 m
Abstieg (GPS):	67 m
Aufstieg (Topo):	47 m
Abstieg (Topo):	65 m
Weitere Informationen
Route:	Philippsthal-Oberzella-Philippsthal
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vacha (Germany)

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Tempo

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Herzeffizienz

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