Run.GPS Community Server - nahe Vacha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fredbau

Sportart:

Jogging

Ort:

Vacha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	136	101	155
0.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	152	148	157
1.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	158	154	162
1.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	167	163	171
2.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	170	169	172
2.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	173	172	175
3.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	174	174	175
3.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	175	167	178
4.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	165	165	167
4.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	170	166	174
5.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	175	173	181
5.50	0.09	00:40	8.24	07:17	0	0	182	182	182

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2013 17:52:00

Dauer:

0.00:33:57

Aktive Zeit:

0.00:33:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	142	101	155
0.00:05:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	159	149	167
0.00:10:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	169	167	172
0.00:15:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	174	173	175
0.00:20:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	172	165	178
0.00:25:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	168	165	175
0.00:30:00	03:57	0.55	8.38	07:10	0	0	176	173	182

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.88	06:04
07.04.2013	9.78	06:08
28.01.2013	9.60	06:15
11.03.2013	9.55	06:17
09.06.2013	9.22	06:30
03.03.2013	9.08	06:37
15.04.2013	9.00	06:40
27.02.2013	8.99	06:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	621 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	164.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	101 bpm
Max. Herzfrequenz:	182 bpm
Herzeffizienz:	1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	147.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	165
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,12 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	269 m
Max. Höhe:	303 m
Aufstieg (GPS):	23 m
Abstieg (GPS):	43 m
Aufstieg (Topo):	56 m
Abstieg (Topo):	56 m
Weitere Informationen
Route:	Philippsthal-Oberzella-Philippsthal
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vacha (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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