Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:21	9.72	06:10	14	75	0	0	0
2.00	2.00	12:53	9.31	06:27	42	94	0	0	0
4.00	2.00	11:42	10.26	05:51	23	37	0	0	0
6.00	2.00	12:12	9.84	06:06	46	60	0	0	0
8.00	2.00	11:26	10.50	05:43	56	29	0	0	0
10.00	2.00	11:33	10.39	05:47	96	46	0	0	0
12.00	2.00	11:42	10.26	05:51	88	22	0	0	0
14.00	0.38	02:13	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 20:08:00

Dauer:

0.01:26:08

Aktive Zeit:

0.01:21:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.81	06:07	10	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.52	9.10	06:36	36	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.29	05:50	20	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.39	05:46	25	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.71	06:11	38	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.19	05:53	49	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.20	05:53	79	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.56	05:41	58	26	0	0	0
0.01:20:00	06:08	1.01	9.89	06:04	57	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:27	1.00	9.29	06:28	0	0	0	0	0
2	0.00:05:54	1.01	10.28	05:50	76	15	0	0	0
3	0.00:06:52	1.01	8.78	06:50	95	42	0	0	0
4	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	122	43	0	0	0
5	0.00:05:43	1.00	10.51	05:43	52	49	0	0	0
6	0.00:06:01	1.00	9.98	06:01	40	67	0	0	0
7	0.00:05:38	1.00	10.64	05:38	41	80	0	0	0
8	0.00:06:29	1.01	9.29	06:28	94	62	0	0	0
9	0.00:05:34	1.01	10.82	05:33	43	89	0	0	0
10	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	73	88	0	0	0
11	0.00:06:10	1.01	9.75	06:09	109	110	0	0	0
12	0.00:05:31	1.02	11.04	05:26	124	125	0	0	0
13	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	138	85	0	0	0
14	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	139	120	0	0	0