Run.GPS Community Server - nahe Canterbury (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

mariog

Sportart:

Jogging

Ort:

Canterbury (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	13	8	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:51	2.75	21:51	0	0	0	0	0
6.00	0.04	02:36	0.96	02:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 10:03:00

Dauer:

0.00:49:20

Aktive Zeit:

0.00:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.85	04:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.02	0.22	38:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.03	0.34	56:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:20	0.26	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2013	11.67	05:08
27.09.2013	11.61	05:10
23.06.2014	11.16	05:22
11.08.2013	10.87	05:31
05.08.2014	10.70	05:36
09.08.2013	10.67	05:37
27.07.2014	10.56	05:41
04.07.2013	10.53	05:42
Dieses Training	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:01:44	0.00	0	0
2	00:37	0.00:07:06	1.59	77	0
3	14:40	0.00:25:50	5.05	64	0
4	01:45	0.00:47:35	6.04	74	0
∑	19:48