Run.GPS Community Server - nahe Canterbury (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

mariog

Sportart:

Jogging

Ort:

Canterbury (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:57	1.67	35:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
5.50	0.15	01:28	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2013 10:12:00

Dauer:

0.00:49:54

Aktive Zeit:

0.00:26:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.53	52:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.06	0.69	26:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.65	22:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:54	0.77	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2014	12.13	04:57
02.11.2013	11.67	05:08
07.12.2013	11.17	05:22
23.06.2014	11.16	05:22
31.05.2014	10.65	05:38
27.07.2014	10.56	05:41
04.07.2013	10.53	05:42
16.07.2013	10.50	05:43
Dieses Training	6.80	08:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:01:21	0.07	86	0
2	00:31	0.00:07:51	1.16	84	0
3	02:12	0.00:21:12	3.57	46	0
4	02:10	0.00:23:48	3.75	65	0
5	10:02	0.00:26:26	3.82	56	0
6	00:38	0.00:36:32	3.91	55	0
7	00:57	0.00:38:54	4.04	57	0
∑	17:48