Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:50	9.35	06:25	20	87	0	0	0
2.00	2.00	13:31	8.88	06:45	11	78	0	0	0
4.00	2.00	11:11	10.73	05:36	32	30	0	0	0
6.00	2.00	11:53	10.10	05:57	29	46	0	0	0
8.00	2.00	11:08	10.78	05:34	74	40	0	0	0
10.00	2.00	11:49	10.16	05:55	30	21	0	0	0
12.00	2.00	11:16	10.65	05:38	87	22	0	0	0
14.00	0.41	02:39	9.29	06:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2013 19:55:00

Dauer:

0.01:26:23

Aktive Zeit:

0.01:21:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.08	06:37	13	94	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.84	06:47	25	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.34	05:48	26	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.45	05:44	12	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.82	06:07	26	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.80	05:33	74	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.66	9.98	06:01	24	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.47	05:14	54	33	0	0	0
0.01:20:00	06:23	0.95	8.90	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:13	1.00	8.32	07:13	0	0	0	0	0
2	0.00:05:35	1.00	10.75	05:35	88	21	0	0	0
3	0.00:07:26	1.01	8.12	07:23	96	32	0	0	0
4	0.00:06:03	1.00	9.89	06:04	158	3	0	0	0
5	0.00:05:26	1.00	11.01	05:27	151	29	0	0	0
6	0.00:05:46	1.00	10.41	05:46	106	35	0	0	0
7	0.00:05:35	1.01	10.80	05:33	81	59	0	0	0
8	0.00:06:25	1.00	9.34	06:25	128	31	0	0	0
9	0.00:05:41	1.02	10.70	05:36	97	72	0	0	0
10	0.00:05:34	1.00	10.77	05:34	115	106	0	0	0
11	0.00:06:50	1.01	8.87	06:46	110	121	0	0	0
12	0.00:04:53	1.01	12.42	04:50	95	138	0	0	0
13	0.00:05:15	1.01	11.46	05:14	104	150	0	0	0
14	0.00:06:20	1.00	9.46	06:21	117	159	0	0	0