Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:04 7.38 08:08 0 0 128 83 146
0.50 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 150 128 176
1.00 0.50 03:54 7.69 07:48 0 0 145 112 173
1.50 0.50 04:08 7.26 08:16 0 0 148 117 171
2.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 146 118 170
2.50 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 147 121 171
3.00 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 146 116 173
3.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 145 115 171
4.00 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 147 118 172
4.50 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 147 119 175
5.00 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 157 126 171
5.50 0.49 03:31 8.33 07:12 0 0 154 125 172

Zeit
Datum/Zeit:18.07.2013 06:13:00
Dauer:0.00:44:59
Aktive Zeit:0.00:44:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.64 7.65 07:51 0 0 129 83 146
0.00:05:00 05:00 0.70 8.37 07:10 0 0 151 112 176
0.00:10:00 05:00 0.64 7.65 07:51 0 0 145 117 171
0.00:15:00 05:00 0.61 7.31 08:13 0 0 147 118 170
0.00:20:00 05:00 0.65 7.85 07:39 0 0 148 121 171
0.00:25:00 05:00 0.65 7.80 07:41 0 0 143 115 173
0.00:30:00 05:00 0.73 8.74 06:52 0 0 151 118 175
0.00:35:00 05:00 0.66 7.94 07:34 0 0 149 119 173
0.00:40:00 04:59 0.71 8.58 07:00 0 0 154 125 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:31 /km
Max. Tempo: 03:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.03.2012 8.35 07:11
21.07.2013 8.18 07:20
Dieses Training 7.99 07:31
28.10.2012 7.61 07:53
17.03.2013 7.57 07:55
20.07.2011 6.65 09:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:651 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.9 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:0.91 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:157
Durchschnittliche Schrittlänge:1,64 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:311 m
Max. Höhe:362 m
Aufstieg (GPS):56 m
Abstieg (GPS):33 m
Aufstieg (Topo):41 m
Abstieg (Topo):43 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 18.07.2013 05:33:44 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: distance too long for stretching. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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