Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:29	8.90	06:44	28	101	0	0	0
2.00	2.00	11:53	10.10	05:57	20	78	0	0	0
4.00	2.00	11:07	10.79	05:34	32	43	0	0	0
6.00	2.00	12:06	9.92	06:03	34	35	0	0	0
8.00	2.00	12:47	9.39	06:24	67	23	0	0	0
10.00	2.00	13:03	9.20	06:31	39	32	0	0	0
12.00	2.00	11:25	10.51	05:43	81	38	0	0	0
14.00	0.70	04:32	9.30	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2013 20:21:00

Dauer:

0.01:30:28

Aktive Zeit:

0.01:21:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.40	07:08	12	101	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.55	05:41	43	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.38	05:47	16	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	35	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.44	06:21	27	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.29	06:28	60	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.46	07:06	9	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.03	05:26	80	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.63	9.77	06:09	76	36	0	0	0
0.01:30:00	00:28	0.04	4.50	13:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.75	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:43	1.00	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2	0.00:05:41	1.01	10.59	05:40	103	28	0	0	0
3	0.00:05:53	1.01	10.26	05:51	126	40	0	0	0
4	0.00:06:03	1.00	9.91	06:03	139	41	0	0	0
5	0.00:05:25	1.00	11.05	05:26	112	51	0	0	0
6	0.00:05:50	1.00	10.29	05:50	130	65	0	0	0
7	0.00:05:31	1.00	10.86	05:31	137	89	0	0	0
8	0.00:06:32	1.00	9.20	06:31	174	62	0	0	0
9	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	196	71	0	0	0
10	0.00:06:40	1.00	8.99	06:40	157	107	0	0	0
11	0.00:07:40	1.01	7.85	07:39	182	71	0	0	0
12	0.00:05:25	1.01	11.11	05:24	192	78	0	0	0
13	0.00:05:26	1.00	11.02	05:27	173	124	0	0	0
14	0.00:06:11	1.00	9.71	06:11	197	163	0	0	0