Jogging nahe Sant Quirze del Vallès (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: kkokkun
Sportart:Jogging
Ort: Sant Quirze del Vallès (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:54 7.69 07:48 0 0 138 95 156
0.50 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 156 151 159
1.00 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 156 151 158
1.50 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 160 157 162
2.00 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 151 150 155
2.50 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 149 147 150
3.00 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 152 149 160
3.50 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 160 143 163
4.00 0.50 03:20 9.00 06:40 0 0 143 143 143
4.50 0.50 03:39 8.22 07:18 0 0 143 143 143
5.00 0.17 01:40 6.25 09:36 0 0 155 143 163

Zeit
Datum/Zeit:11.06.2013 19:10:00
Dauer:0.00:37:15
Aktive Zeit:0.00:36:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.66 7.92 07:34 0 0 141 95 156
0.00:05:00 05:00 0.71 8.53 07:02 0 0 156 151 159
0.00:10:00 05:00 0.68 8.21 07:18 0 0 159 154 162
0.00:15:00 05:00 0.73 8.72 06:53 0 0 150 147 155
0.00:20:00 05:00 0.72 8.60 06:59 0 0 150 147 160
0.00:25:00 05:00 0.73 8.78 06:50 0 0 155 143 163
0.00:30:00 05:00 0.72 8.59 06:59 0 0 143 143 143
0.00:35:00 02:15 0.23 6.06 09:54 0 0 153 143 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:08 /km
Max. Tempo: 05:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.02.2014 10.78 05:34
28.11.2013 10.38 05:47
29.07.2013 10.36 05:48
04.04.2011 10.29 05:50
05.04.2011 10.19 05:53
24.06.2013 10.18 05:53
12.02.2014 10.07 05:57
30.06.2013 9.99 06:00
Dieses Training 8.33 07:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:572 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.8 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:0.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:135.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:165
Durchschnittliche Schrittlänge:1,03 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:292 m
Max. Höhe:343 m
Aufstieg (GPS):67 m
Abstieg (GPS):72 m
Aufstieg (Topo):56 m
Abstieg (Topo):56 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: C6603 - C6603 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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