Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:48	8.82	06:48	16	9	0	0	0
1.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	8	8	0	0	0
3.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	40	0	0	0	0
5.00	1.00	07:00	8.57	07:00	7	43	0	0	0
6.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:27	7.10	08:27	11	14	0	0	0
8.00	0.05	00:20	8.41	07:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2013 19:03:00

Dauer:

0.00:55:46

Aktive Zeit:

0.00:31:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.17	06:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:46	0.11	8.60	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2009	10.78	05:34
24.11.2010	10.61	05:39
07.10.2010	10.51	05:42
17.05.2010	10.42	05:45
26.09.2010	10.27	05:51
30.03.2011	10.19	05:53
11.09.2008	10.17	05:54
02.11.2011	9.89	06:04
Dieses Training	8.66	06:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:03:29	0.49	309	0
2	00:59	0.00:07:28	1.10	298	0
3	00:35	0.00:09:44	1.43	297	0
4	01:39	0.00:20:33	3.11	291	0
5	01:09	0.00:22:15	3.39	292	0
6	04:12	0.00:25:42	3.74	304	0
7	00:38	0.00:31:19	4.65	291	0
8	00:51	0.00:32:56	4.90	277	0
9	01:05	0.00:34:05	5.07	267	0
10	01:04	0.00:43:07	6.37	305	0
11	01:41	0.00:44:21	6.59	301	0
12	00:38	0.00:49:37	7.39	301	0
13	00:37	0.00:51:21	7.56	294	0
14	00:51	0.00:52:11	7.66	291	0
15	00:47	0.00:54:38	7.92	293	0
∑	17:37