Run.GPS Community Server - nahe Cortijada de Marín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Cortijada de Marín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	137	88	157
0.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	156	151	163
1.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	161	158	168
1.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	161	154	168
2.00	0.11	01:25	4.71	12:45	0	0	142	132	160

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2013 15:26:00

Dauer:

0.00:15:21

Aktive Zeit:

0.00:14:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.31	07:13	0	0	128	88	144
0.00:02:00	02:00	0.32	9.56	06:16	0	0	151	144	157
0.00:04:00	02:00	0.32	9.61	06:15	0	0	156	151	163
0.00:06:00	02:00	0.31	9.40	06:23	0	0	160	158	164
0.00:08:00	02:00	0.25	7.64	07:51	0	0	162	158	168
0.00:10:00	02:00	0.26	7.75	07:45	0	0	161	157	166
0.00:12:00	02:00	0.28	8.52	07:03	0	0	160	154	168
0.00:14:00	01:21	0.08	3.76	15:57	0	0	138	132	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10min cinta 15.05.2010	11.57	05:11
16.02.2009	10.19	05:53
12.11.2011	10.01	06:00
Dieses Training	8.25	07:16
30.04.2010	8.02	07:29
13.06.2013	7.55	07:57
27.07.2011	7.40	08:06
29.04.2009	7.30	08:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	227 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	168 bpm
Herzeffizienz:	0.90 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	158.8
Min. Trittfrequenz:	5
Max. Trittfrequenz:	246
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,89 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	123 m
Max. Höhe:	135 m
Aufstieg (GPS):	21 m
Abstieg (GPS):	18 m
Aufstieg (Topo):	7 m
Abstieg (Topo):	2 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Nexus 4 - mako (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Cortijada de Marín (Spain)

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