Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:21	6.42	09:21	18	43	0	0	0
1.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	12	1	0	0	0
3.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:28	9.28	06:28	543	552	0	0	0
6.00	1.00	06:31	9.21	06:31	15	8	0	0	0
7.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:31	7.98	07:31	3	21	0	0	0
10.00	0.84	06:16	8.04	07:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2013 12:21:00

Dauer:

0.01:13:57

Aktive Zeit:

0.00:01:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.07	08:29	19	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.63	06:14	21	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.61	06:14	11	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.45	06:21	553	552	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.24	06:30	17	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.51	9.06	06:37	8	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.89	07:37	6	25	0	0	0
0.01:10:00	03:57	0.51	7.82	07:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

352.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:10 /km

Max. Tempo:

12:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
19.02.2010	10.56	05:41
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
Dieses Training	8.79	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	20:20	0.00:01:00	0.00	547	0
2	05:54	0.00:21:35	2.99	557	0
3	11:35	0.00:27:59	3.99	553	0
4	02:23	0.00:40:03	5.92	549	0
5	05:40	0.00:42:48	6.32	553	0
6	08:53	0.00:48:56	7.28	546	0
7	02:24	0.00:58:04	8.67	559	0
8	13:01	0.01:00:55	9.13	559	0
∑	10:10