Jogging nahe Chróstowo (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: oboeker
Sportart:Jogging
Ort: Chróstowo (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:37 9.07 06:37 9 13 0 0 0
1.00 1.00 06:28 9.28 06:28 8 7 0 0 0
2.00 1.00 06:48 8.82 06:48 10 11 0 0 0
3.00 1.00 05:40 10.59 05:40 7 9 0 0 0
4.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:57 10.08 05:57 0 0 0 0 0
6.00 0.61 03:25 10.73 05:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.05.2013 10:08:00
Dauer:0.00:40:47
Aktive Zeit:0.00:36:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 9.02 06:39 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.79 9.44 06:21 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.82 9.90 06:04 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.69 8.25 07:16 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.89 10.71 05:36 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.83 9.96 06:01 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.85 10.21 05:53 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.88 10.60 05:40 0 0 0 0 0
0.00:40:00 00:47 0.10 7.92 07:34 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.73 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:33 /km
Max. Tempo: 04:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.12.2009 11.25 05:20
23.05.2013 9.85 06:06
Dieses Training 9.73 06:10
13.07.2012 9.43 06:22
02.05.2016 9.39 06:23
31.08.2011 8.87 06:46
28.02.2011 8.84 06:47
21.03.2010 8.69 06:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:636 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:156.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:181
Durchschnittliche Schrittlänge:1,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:48 0.00:19:12 2.94 46 0
2 00:31 0.00:37:37 6.05 46 0
3 00:51 0.00:38:35 6.23 47 0
∑ 02:10

Höhe
Min. Höhe:36 m
Max. Höhe:60 m
Aufstieg (GPS):49 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Wildfire - buzz (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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