Run.GPS Community Server - nahe Winning (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oboeker

Sportart:

Jogging

Ort:

Winning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:43	7.78	07:43	71	25	0	0	0
1.00	1.00	08:00	7.50	08:00	8	18	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	561	3	0	0	0
3.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:21	6.42	09:21	0	0	0	0	0
6.00	0.44	02:25	10.98	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2016 19:01:00

Dauer:

0.00:41:10

Aktive Zeit:

0.00:14:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.61	03:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.15	13.80	04:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:10	0.08	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2009	11.25	05:20
02.01.2010	10.64	05:38
23.05.2013	9.85	06:06
25.05.2013	9.73	06:10
13.07.2012	9.43	06:22
Dieses Training	9.39	06:23
31.08.2011	8.87	06:46
28.02.2011	8.84	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.04	617	0
2	00:17	0.00:00:51	0.12	610	0
3	00:18	0.00:09:23	1.24	564	0
4	00:21	0.00:12:07	1.57	563	0
5	00:19	0.00:12:48	1.66	560	0
6	00:17	0.00:14:06	1.81	560	0
7	00:37	0.00:14:28	1.86	557	0
8	00:18	0.00:15:11	1.95	556	0
9	23:10	0.00:17:59	2.22	491	0
∑	25:45