Run.GPS Community Server - nahe Chevremont (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vmaxuser

Sportart:

Jogging

Ort:

Chevremont (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:40	11.25	05:20	51	1	149	83	175
2.00	2.00	10:55	10.99	05:28	42	27	158	140	169
4.00	2.00	10:35	11.34	05:17	27	13	160	142	166
6.00	2.00	11:14	10.68	05:37	6	25	160	148	169
8.00	2.00	11:15	10.67	05:38	16	36	161	134	168
10.00	2.00	12:33	9.56	06:17	24	40	157	147	169
12.00	0.93	06:10	9.07	06:37	0	0	159	129	166

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2013 17:54:00

Dauer:

0.01:13:25

Aktive Zeit:

0.01:12:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.42	05:15	50	1	149	83	175
0.00:10:00	10:00	1.80	10.79	05:34	42	31	158	140	169
0.00:20:00	10:00	1.91	11.46	05:14	32	12	159	142	165
0.00:30:00	10:00	1.78	10.68	05:37	5	17	161	148	169
0.00:40:00	10:00	1.82	10.91	05:30	10	16	160	134	166
0.00:50:00	10:00	1.72	10.32	05:49	21	26	160	150	168
0.01:00:00	10:00	1.59	9.55	06:17	6	38	159	147	169
0.01:10:00	03:25	0.41	7.24	08:17	0	0	157	129	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2007	12.09	04:58
31.07.2013	11.15	05:23
26.05.2007	11.15	05:23
05.06.2007	10.84	05:32
Dieses Training	10.57	05:41
28.07.2013	10.48	05:43
12.07.2013	10.42	05:46
09.08.2013	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1230 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	157.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	78 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	154 m
Aufstieg (GPS):	153 m
Abstieg (GPS):	166 m
Aufstieg (Topo):	123 m
Abstieg (Topo):	123 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Chevremont (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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Herzeffizienz

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