Jogging nahe Chevremont (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: vmaxuser
Sportart:Jogging
Ort: Chevremont (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:22 11.58 05:11 58 6 147 72 166
2.00 2.00 10:39 11.27 05:20 51 35 163 153 171
4.00 2.00 11:08 10.78 05:34 20 21 161 132 174
6.00 2.00 11:35 10.36 05:48 12 22 160 131 169
8.00 2.00 10:53 11.03 05:26 14 16 165 153 172
10.00 2.00 12:54 9.30 06:27 14 66 166 166 166
12.00 0.09 01:36 3.37 17:47 0 0 166 166 166

Zeit
Datum/Zeit:28.07.2013 07:47:00
Dauer:0.01:09:11
Aktive Zeit:0.01:08:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.94 11.65 05:09 56 6 146 72 166
0.00:10:00 10:00 1.89 11.32 05:18 25 33 163 153 171
0.00:20:00 10:00 1.88 11.30 05:19 40 27 163 139 174
0.00:30:00 10:00 1.68 10.09 05:57 15 19 160 132 169
0.00:40:00 10:00 1.78 10.65 05:38 10 13 161 131 172
0.00:50:00 10:00 1.51 9.06 06:37 9 49 165 161 168
0.01:00:00 09:11 1.41 9.22 06:30 14 33 166 166 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.65 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:43 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:38 /km
Max. Tempo: 03:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.05.2013 11.57 05:11
25.05.2013 11.28 05:19
31.07.2013 11.15 05:23
26.05.2007 11.15 05:23
27.05.2013 11.00 05:27
05.06.2007 10.84 05:32
26.07.2013 10.58 05:40
06.05.2013 10.57 05:41
Dieses Training 10.48 05:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1192 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:160.7 bpm
Min. Herzfrequenz:71 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:1.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.01:08:28 12.08 160 0
∑ 00:37

Höhe
Min. Höhe:82 m
Max. Höhe:164 m
Aufstieg (GPS):169 m
Abstieg (GPS):159 m
Aufstieg (Topo):119 m
Abstieg (Topo):119 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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