Run.GPS Community Server - nahe Schänis (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Jogging

Ort:

Schänis (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:20	8.18	07:20	16	5	115	64	127
1.00	1.00	07:51	7.64	07:51	9	0	122	112	131
2.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	118	109	129
3.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	125	117	145
4.00	1.00	08:02	7.47	08:02	17	20	124	115	151
5.00	1.00	07:47	7.71	07:47	20	17	124	118	134
6.00	0.15	01:18	7.04	08:32	0	0	124	122	126

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2013 19:34:00

Dauer:

0.00:47:51

Aktive Zeit:

0.00:47:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	113	64	127
0.00:05:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	123	120	130
0.00:10:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	121	112	131
0.00:15:00	05:00	0.63	7.54	07:58	0	0	118	109	129
0.00:20:00	05:00	0.61	7.38	08:08	0	0	119	114	136
0.00:25:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	126	120	145
0.00:30:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	121	115	142
0.00:35:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	127	118	151
0.00:40:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	125	119	134
0.00:45:00	02:51	0.31	6.48	09:16	0	0	123	119	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lauf Intervall Schwedisch 23.04.2018	10.45	05:44
Lauf am Morgen 30.07.2017	10.13	05:56
Lauf Intervall 22.06.2021	9.71	06:11
17.03.2014	9.59	06:15
Sekklä 11.05.2021	9.55	06:17
Promenadenlauf 20.04.2017	9.54	06:18
Spreitenbach 29.01.2015	9.27	06:28
05.12.2010	9.24	06:30
Dieses Training	7.71	07:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	339 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	121.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	64 bpm
Max. Herzfrequenz:	151 bpm
Herzeffizienz:	1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	152.3
Min. Trittfrequenz:	13
Max. Trittfrequenz:	243
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,86 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	433 m
Max. Höhe:	457 m
Aufstieg (GPS):	62 m
Abstieg (GPS):	69 m
Aufstieg (Topo):	31 m
Abstieg (Topo):	31 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Schänis (Switzerland)

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