Jogging nahe Schöneberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: malte_bln
Sportart:Jogging
Ort: Schöneberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:54 10.17 05:54 23 17 143 90 161
1.00 1.00 06:38 9.05 06:38 2 10 150 137 158
2.00 1.00 06:10 9.73 06:10 7 4 162 142 194
3.00 1.00 06:18 9.52 06:18 0 0 150 141 153
4.00 1.00 06:21 9.45 06:21 4 1 157 151 162
5.00 1.00 06:31 9.21 06:31 11 0 152 145 155
6.00 1.00 06:35 9.11 06:35 0 0 152 144 156
7.00 1.00 07:05 8.47 07:05 0 0 150 143 155
8.00 0.45 02:53 9.32 06:26 0 0 155 151 159

Zeit
Datum/Zeit:03.03.2013 12:44:00
Dauer:0.00:54:29
Aktive Zeit:0.00:53:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.89 10.69 05:37 0 0 142 90 161
0.00:05:00 05:00 0.69 8.33 07:12 0 0 152 146 158
0.00:10:00 05:00 0.83 10.00 06:00 0 0 161 137 194
0.00:15:00 05:00 0.82 9.89 06:04 0 0 152 150 156
0.00:20:00 05:00 0.76 9.17 06:33 0 0 150 141 153
0.00:25:00 05:00 0.81 9.67 06:12 0 0 157 151 162
0.00:30:00 05:00 0.78 9.40 06:23 0 0 153 145 157
0.00:35:00 05:00 0.73 8.82 06:48 0 0 152 150 155
0.00:40:00 05:00 0.80 9.57 06:16 0 0 152 144 156
0.00:45:00 05:00 0.62 7.38 08:08 0 0 150 143 155
0.00:50:00 04:29 0.70 9.42 06:22 0 0 153 145 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:18 /km
Max. Tempo: 03:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.12.2013 13.07 04:35
19.02.2013 12.16 04:56
10.03.2014 11.04 05:26
02.02.2014 10.69 05:37
24.09.2013 10.53 05:42
15.05.2013 10.37 05:47
19.09.2013 10.24 05:51
22.01.2014 10.06 05:58
Dieses Training 9.30 06:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:815 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.4 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:194 bpm
Herzeffizienz:1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:129.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:174
Durchschnittliche Schrittlänge:1,23 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:48:57 7.61 94 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:60 m
Max. Höhe:98 m
Aufstieg (GPS):84 m
Abstieg (GPS):96 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):59 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB526 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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