Jogging nahe Villanueva de la Cañada (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: I5733
Sportart:Jogging
Ort: Villanueva de la Cañada (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:29 7.07 08:29 15 17 0 0 0
1.00 1.00 07:08 8.41 07:08 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:44 8.91 06:44 24 17 0 0 0
3.00 1.00 06:27 9.30 06:27 8 14 0 0 0
4.00 1.00 07:00 8.57 07:00 0 7 0 0 0
5.00 1.00 06:57 8.63 06:57 0 0 0 0 0
6.00 0.53 16:12 1.95 30:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.01.2013 09:12:00
Dauer:0.00:58:59
Aktive Zeit:0.00:47:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.58 6.92 08:41 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.64 7.71 07:47 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.72 8.67 06:55 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.73 8.77 06:50 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.79 9.51 06:18 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.76 9.18 06:32 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.64 7.72 07:47 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.70 8.41 07:08 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.77 9.29 06:27 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.14 1.64 36:30 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.02 0.30 23:11 0 0 0 0 0
0.00:55:00 03:59 0.02 0.28 36:19 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:12 /km
Max. Tempo: 04:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.09.2012 9.06 06:37
10.12.2009 9.03 06:39
25.05.2012 8.66 06:56
09.12.2013 8.46 07:05
23.04.2012 8.38 07:09
21.11.2013 8.29 07:14
20.06.2012 8.29 07:14
29.03.2012 8.28 07:15
Dieses Training 6.64 09:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:640 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 05:53 0.00:47:35 6.45 646 0
2 05:17 0.00:53:41 6.51 642 0
∑ 11:10

Höhe
Min. Höhe:629 m
Max. Höhe:664 m
Aufstieg (GPS):102 m
Abstieg (GPS):99 m
Aufstieg (Topo):2003 m
Abstieg (Topo):2002 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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