Jogging nahe Villanueva de la Cañada (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: I5733
Sportart:Jogging
Ort: Villanueva de la Cañada (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:20 6.43 09:20 14 14 0 0 0
1.00 1.00 07:07 8.43 07:07 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:10 9.73 06:10 16 5 0 0 0
3.00 1.00 06:16 9.57 06:16 9 5 0 0 0
4.00 1.00 06:34 9.14 06:34 19 15 0 0 0
5.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 0 0 0
6.00 0.45 04:43 5.70 10:32 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.03.2012 09:06:00
Dauer:0.00:46:43
Aktive Zeit:0.00:44:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.48 5.76 10:25 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.64 7.62 07:52 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.68 8.15 07:22 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.81 9.71 06:11 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.82 9.85 06:06 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.80 9.56 06:17 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.74 8.92 06:44 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.74 8.86 06:46 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.70 8.37 07:10 0 0 0 0 0
0.00:45:00 01:43 0.05 1.69 35:28 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.66 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.20 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:55 /km
Max. Tempo: 05:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.09.2012 9.06 06:37
10.12.2009 9.03 06:39
25.05.2012 8.66 06:56
09.12.2013 8.46 07:05
23.04.2012 8.38 07:09
21.11.2013 8.29 07:14
20.06.2012 8.29 07:14
Dieses Training 8.28 07:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:628 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:00:24 0.01 660 0
2 00:52 0.00:45:50 6.41 662 0
∑ 01:36

Höhe
Min. Höhe:644 m
Max. Höhe:677 m
Aufstieg (GPS):88 m
Abstieg (GPS):97 m
Aufstieg (Topo):2002 m
Abstieg (Topo):2002 m

Weitere Informationen
Route: CAÑADA EXT.
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.0b Full build 2439
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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