Run.GPS Community Server - nahe Cortijada de Marín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Cortijada de Marín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	126	96	138
0.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	138	134	143
1.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	143	137	151
1.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	146	139	153
2.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	143	139	148
2.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	147	139	153
3.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	146	142	151
3.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	147	137	152
4.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	146	127	153
4.50	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	149	137	155
5.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	150	141	156
5.50	0.26	01:26	10.80	05:33	0	0	158	145	165

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2009 14:52:00

Dauer:

0.00:41:18

Aktive Zeit:

0.00:41:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.15	07:21	0	0	128	96	140
0.00:05:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	141	134	151
0.00:10:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	145	139	153
0.00:15:00	05:00	0.67	7.98	07:31	0	0	144	139	149
0.00:20:00	05:00	0.70	8.44	07:07	0	0	146	139	153
0.00:25:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	148	137	153
0.00:30:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	147	127	155
0.00:35:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	149	137	156
0.00:40:00	01:18	0.22	10.37	05:47	0	0	160	153	165

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	12.54	04:47
26.02.2015	12.20	04:55
30.05.2012	11.25	05:20
02.05.2012	11.10	05:24
11.03.2015	11.04	05:26
25.08.2009	10.94	05:29
02.04.2012	10.93	05:29
15.04.2012	10.86	05:31
Dieses Training	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	566 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	144.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	96 bpm
Max. Herzfrequenz:	166 bpm
Herzeffizienz:	0.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	82.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	108
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,70 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	62 m
Max. Höhe:	69 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	unnamed
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Cortijada de Marín (Spain)

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