Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:40	8.78	06:50	6	84	0	0	0
2.00	2.00	12:49	9.36	06:25	12	64	0	0	0
4.00	2.00	14:06	8.51	07:03	26	41	0	0	0
6.00	2.00	12:42	9.45	06:21	38	56	0	0	0
8.00	2.00	11:46	10.20	05:53	81	5	0	0	0
10.00	2.00	13:23	8.97	06:42	68	8	0	0	0
12.00	0.76	05:07	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2012 16:52:00

Dauer:

0.01:23:37

Aktive Zeit:

0.01:22:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.07	07:26	0	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.08	05:57	12	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.65	06:13	13	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.83	07:40	23	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.03	05:59	41	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	60	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.89	06:04	41	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.43	8.60	06:58	47	10	0	0	0
0.01:20:00	03:37	0.50	8.26	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	12.32	04:52
11.09.2011	12.13	04:57
08.01.2012	12.03	04:59
29.07.2012	11.77	05:06
20.04.2012	11.42	05:15
06.05.2012	11.41	05:15
13.04.2012	11.06	05:25
13.10.2011	11.05	05:26
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:30	1.01	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2	0.00:06:10	1.01	9.76	06:09	84	6	0	0	0
3	0.00:06:17	1.00	9.56	06:17	63	12	0	0	0
4	0.00:06:37	1.00	9.09	06:36	92	7	0	0	0
5	0.00:08:12	1.00	7.32	08:12	91	16	0	0	0
6	0.00:05:48	1.01	10.48	05:44	67	38	0	0	0
7	0.00:05:47	1.00	10.38	05:47	67	49	0	0	0
8	0.00:07:01	1.01	8.60	06:59	124	22	0	0	0
9	0.00:05:52	1.01	10.30	05:50	124	58	0	0	0
10	0.00:05:58	1.01	10.17	05:54	129	57	0	0	0
11	0.00:06:10	1.00	9.73	06:10	132	45	0	0	0
12	0.00:07:20	1.00	8.22	07:18	141	56	0	0	0