Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malte_bln

Sportart:

Jogging

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	14	8	142	73	160
1.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	155	145	162
2.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	165	154	176
3.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	169	156	173
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	162	152	172
5.00	1.00	06:26	9.33	06:26	7	1	150	142	154
6.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	156	152	160
7.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	32	148	128	161
8.00	0.89	05:16	10.18	05:53	0	0	159	153	163

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 11:00:00

Dauer:

0.00:53:41

Aktive Zeit:

0.00:53:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	139	73	158
0.00:05:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	156	148	162
0.00:10:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	156	145	161
0.00:15:00	05:00	0.97	11.58	05:11	0	0	170	160	176
0.00:20:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	169	156	173
0.00:25:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	159	152	172
0.00:30:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	150	142	154
0.00:35:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	154	150	160
0.00:40:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	157	130	161
0.00:45:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	149	128	163
0.00:50:00	03:41	0.54	8.77	06:50	0	0	158	153	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2013	13.07	04:35
19.02.2013	12.16	04:56
10.03.2014	11.04	05:26
02.02.2014	10.69	05:37
12.06.2014	10.68	05:37
24.09.2013	10.53	05:42
15.05.2013	10.37	05:47
14.07.2013	10.34	05:48
Dieses Training	9.94	06:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	834 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	72 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	107.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	166
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,56 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	73 m
Max. Höhe:	136 m
Aufstieg (GPS):	131 m
Abstieg (GPS):	137 m
Aufstieg (Topo):	79 m
Abstieg (Topo):	79 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB526 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Schöneberg (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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