Run.GPS Community Server - nahe Titisee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Titisee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:11	7.33	08:11	4	31	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	32	0	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:20	3.10	19:20	11	32	0	0	0
4.00	1.00	11:14	5.34	11:14	5	91	0	0	0
5.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:07	8.43	07:07	103	0	0	0	0
7.00	1.00	08:40	6.92	08:40	10	6	0	0	0
8.00	0.11	00:53	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2012 16:03:00

Dauer:

0.01:22:18

Aktive Zeit:

0.00:58:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.24	7.46	08:03	24	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.39	08:07	20	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.11	28:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.27	09:34	0	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.07	07:26	82	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.09	6.52	09:12	44	3	0	0	0
0.01:20:00	02:18	0.27	6.92	08:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2009	10.78	05:34
24.11.2010	10.61	05:39
07.10.2010	10.51	05:42
17.05.2010	10.42	05:45
26.09.2010	10.27	05:51
30.03.2011	10.19	05:53
11.09.2008	10.17	05:54
02.11.2011	9.89	06:04
Dieses Training	5.91	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:14:45	1.58	915	0
2	00:34	0.00:16:53	1.64	913	0
3	00:33	0.00:19:20	2.01	894	0
4	00:43	0.00:29:35	3.31	886	0
5	02:26	0.00:32:44	3.66	899	0
6	07:06	0.00:35:43	3.70	889	0
7	00:38	0.00:42:53	3.77	897	0
8	01:07	0.00:54:15	4.65	1007	0
9	01:55	0.01:01:36	5.63	1020	0
∑	16:32