Run.GPS Community Server - rondje Bergen nahe Aagtdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

rondje Bergen

Sportler:

Sinned

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aagtdorp (Netherlands)

Beschreibung:

15 gr. bewolkt met sjoerd en chiel gefietst

Distanz

Distanz:

13.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:38	11.29	05:19	57	20	0	0	0
2.00	2.00	06:39	18.05	03:20	19	21	0	0	0
4.00	2.00	10:44	11.18	05:22	34	27	0	0	0
6.00	2.00	06:18	19.05	03:09	11	20	0	0	0
8.00	2.00	06:41	17.96	03:21	14	18	0	0	0
10.00	2.00	06:12	19.35	03:06	29	19	0	0	0
12.00	1.81	09:46	11.14	05:23	28	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2012 18:44:00

Dauer:

0.00:57:02

Aktive Zeit:

0.00:49:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.14	13.65	04:24	28	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.45	17.44	03:26	16	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.40	16.74	03:35	27	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.74	04:22	18	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.55	18.63	03:13	5	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.48	17.80	03:22	12	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.71	20.50	02:56	22	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.14	13.68	04:23	11	21	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:02	0.39	11.44	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rondje zeeweg 27.09.2011	25.31	02:22
rondje Zeeweg, temp.11gr. wind 2W 03.04.2012	24.61	02:26
rondje zeeweg 17.03.2012	23.73	02:32
Dieses Training	14.53	04:08
duinen zeeweg wind ZW3 29.10.2011	14.26	04:12
rondje Bergen 08.03.2014	13.51	04:26
Ben fucking Nevis Scotland 27.04.2019	12.19	04:55
rondje Bergen met Sjoerd 01.05.2016	12.11	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.00	85	0
2	00:46	0.00:03:05	0.37	81	0
3	00:59	0.00:05:56	0.89	87	0
4	03:50	0.00:22:59	5.47	61	0
5	00:33	0.00:48:16	12.15	58	0
∑	06:55