Run.GPS Community Server - nahe Feldschlößchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Feldschlößchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:06	11.07	05:25	22	22	0	0	0
5.00	5.00	23:51	12.58	04:46	19	35	0	0	0
10.00	5.00	39:33	7.59	07:55	49	65	0	0	0
15.00	5.00	14:48	4.01	14:58	44	43	0	0	0
20.00	5.00	18:39	16.09	03:44	29	18	0	0	0
25.00	5.00	20:31	14.62	04:06	105	105	0	0	0
30.00	5.00	18:30	16.22	03:42	60	34	0	0	0
35.00	5.00	36:38	8.19	07:20	82	96	0	0	0
40.00	0.52	12:10	2.55	23:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 11:16:00

Dauer:

0.04:31:50

Aktive Zeit:

0.02:52:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.78	11.55	05:12	24	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.35	10.70	05:36	29	57	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.77	7.55	07:57	48	50	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.11	8.22	07:18	45	37	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.07	0.15	53:28	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.94	9.87	06:05	34	25	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.46	14.91	04:01	140	112	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.64	11.29	05:19	45	51	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.39	6.79	08:50	66	66	0	0	0
0.04:30:00	01:50	0.00	0.00	32:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2011	16.69	03:36
24.07.2016	11.80	05:05
03.07.2014	11.59	05:11
03.06.2017	11.33	05:18
Dieses Training	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

140

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:26	0.00:00:20	0.00	128	0
2	01:21	0.00:07:09	0.02	130	0
3	01:05	0.00:33:37	6.59	131	0
4	08:24	0.00:57:03	11.11	155	0
5	07:59	0.01:07:05	11.33	156	0
6	00:31	0.01:48:08	18.69	169	0
7	47:33	0.01:51:23	18.96	163	0
8	02:18	0.03:19:32	19.12	170	0
9	01:07	0.03:54:51	28.19	123	0
10	01:54	0.03:56:10	28.21	122	0
11	07:13	0.04:26:37	35.67	125	0
12	00:48	0.04:44:57	37.59	131	0
13	00:53	0.04:50:31	38.44	127	0
14	09:16	0.05:03:07	40.50	127	0
∑	36:48