Run.GPS Community Server - nahe Deutsch Ossig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Deutsch Ossig (Germany)

Beschreibung:

so Temperatur liegt immernoch bei 30°c und schwitze immernoch. r2 angezogen um mal langsam ein Gefühl dafür zu bekommen. kurzer schaft ist garnicht so einfach. nach der runde hatte ich aber gutes gefühl, muss nur besser die schuhe anpassen.

Distanz

Distanz:

11.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:18	13.95	04:18	11	5	0	0	0
1.00	1.00	03:07	19.25	03:07	15	19	0	0	0
2.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:50	21.18	02:50	6	1	0	0	0
4.00	1.00	02:41	22.36	02:41	2	4	0	0	0
5.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:47	21.56	02:47	14	1	0	0	0
7.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:10	18.95	03:10	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:09	19.05	03:09	3	2	0	0	0
10.00	1.00	03:40	16.36	03:40	8	9	0	0	0
11.00	0.69	03:18	12.61	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2012 18:05:00

Dauer:

0.00:37:16

Aktive Zeit:

0.00:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	15.01	04:00	11	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.86	02:53	17	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.79	21.50	02:47	6	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.92	02:52	9	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.87	22.49	02:40	15	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.16	03:08	5	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.39	16.69	03:36	12	10	0	0	0
0.00:35:00	02:16	0.31	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2015	52.75	01:08
22.07.2013	20.74	02:54
22.07.2013	20.50	02:56
31.07.2013	20.40	02:56
18.04.2013	20.29	02:57
27.05.2013	20.25	02:58
16.04.2013	20.21	02:58
11.09.2013	20.12	02:59
Dieses Training	18.82	03:11