Rollerbladen nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 17:05 17.56 03:25 19 10 105 79 121
5.00 5.00 16:11 18.54 03:14 14 26 118 100 165
10.00 5.00 24:57 12.02 04:59 43 50 105 78 124
15.00 5.00 16:20 18.37 03:16 23 12 103 87 127
20.00 5.00 20:42 14.49 04:08 27 44 103 74 137
25.00 0.94 04:31 12.55 04:47 0 0 88 77 96

Zeit
Datum/Zeit:22.08.2011 19:10:00
Dauer:0.01:39:48
Aktive Zeit:0.01:34:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.91 17.44 03:26 13 4 102 79 114
0.00:10:00 10:00 3.10 18.59 03:14 7 9 111 101 122
0.00:20:00 10:00 2.98 17.87 03:21 11 21 113 100 123
0.00:30:00 10:00 2.59 15.55 03:52 4 16 121 92 165
0.00:40:00 10:00 2.29 13.77 04:22 11 18 105 82 122
0.00:50:00 10:00 1.59 9.53 06:18 35 28 100 78 125
0.01:00:00 10:00 3.15 18.92 03:10 9 3 102 88 127
0.01:10:00 10:00 3.01 18.06 03:19 21 18 108 87 137
0.01:20:00 10:00 2.48 14.89 04:02 14 21 97 74 128
0.01:30:00 09:48 1.86 11.41 05:16 17 11 94 77 118

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:38 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.07.2009 34.03 01:46
Juka 22.05.2014 28.52 02:06
Juka 13.06.2013 28.25 02:07
Benken InlineSkaten Lago Mio mit Wällis 08.08.2020 27.28 02:12
Wangen Inline-Skaten Juka 21.06.2018 26.89 02:14
Juka seckle 04.06.2009 26.39 02:16
Pyramide zum Früstück 21.07.2010 26.20 02:17
Benken Inline-Skaten 05.06.2018 26.19 02:17
Dieses Training 15.60 03:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:921 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:105.9 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:2.45 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:63.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:4,36 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:04 0.00:49:30 13.87 480 0
2 01:35 0.00:52:10 13.94 492 0
∑ 03:39

Höhe
Min. Höhe:449 m
Max. Höhe:496 m
Aufstieg (GPS):145 m
Abstieg (GPS):141 m
Aufstieg (Topo):237 m
Abstieg (Topo):237 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stretching Stretching
Walking Walking
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